Klinik Pilates ile Klasik Pilates Arasında Fark Var mıdır?
Birçok kişi klinik pilates ile klasik pilates arasında birçok fark olduğunu düşünür. Aslında aralarında neredeyse hiç fark yoktur. Söylenebilecek farklar arasında, klasik pilates karın ve sırt bölgesindeki kaslarla iç organların desteklendiği pelvik kaslarının çalıştırılmasıdır.

Pilates topları, reformer pilates aletleriyle çalışmalar yapılır. Klinik pilates, yapılan klasik pilates hareketlerinin, rahatsızlığı olan kişilere değiştirilerek uygulanmasıyla oluşturulan kişiye özel hareketlerdir. Vücudun daha az yorulacağı, daha az zorlanacağı hareketleri içerir.

Eklem sağlığı için yapılan uygulamalardan yararlanmak isteyenler, uzman kadromuzun, kişiye özel hazırladığı egzersiz programlarından yararlanabilir. Sertifikalı eğitmenlerimiz, kişinin vücudundaki eklem, kas gibi rahatsızlıklara göre en uygun programı hazırlayarak, uygulama durumuna geçmektedir.