Boyun Ağrısında Klinik Pilates

Boyun ağrısı; boyun fıtığı, kulunç, kireçlenme ve benzeri nedenler ile sık yaşanan bir problemdir. Günlük yaşam konforunu olumsuz etkileyen boyun ağrısı; kişiye özel şekilde tasarlanan klinik pilates egzersizleri ile tedavi edilebilmektedir.

Özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre hareketsiz kalanlar ve sürekli ağır kaldıranların yaşadığı boyun ağrısı probleminde öncelikle; problemin nedenlerinin araştırılması gerekmektedir. Boynun arka kısmında; omurları destekleyen kasların zaman içerisinde güçsüzleşmekte ve bunun sonucunda boyun bölgesindeki ağırlık merkezi değişmektedir.

Omurga eğriliği, boyun fıtığı, boyun düzleşmesi gibi problemler ilerleyici özelliği bulunan hastalıklardır. Boyun ağrısına dur demek; dengede ve konforlu bir yaşama sahip olmak için klinik pilates egzersizlerine başvurabilirsiniz.